石塊壓心頭 胸悶啊

vet

石塊壓心頭 胸悶 身體自發警訊[url=http://tw.rd.yahoo.com/referurl/news/logo/ctnews//SIG=10veeisi5/*http://www.chinatimes.com.tw/][/url] 更新日期:2007/11/07 04:39 記者:　湯文璇
[size=122%]　如果你不是因為相思病而引起的胸悶，也不是因為氣憤難耐而想捶心捶肝的胸悶；那可真的要小心了。

　前航醫中心主任何邦立解釋道：就像胸口有塊石頭壓著的感覺，嚴重一點的爬樓梯還會有喘不過氣來的情形出現，不論是那一種胸悶都有健康上的問題。

　胸悶可以說是人體自發性的一種健康警訊，這種悶和工作壓力大、駝背姿勢、和人吵架後的胸悶是不同的，稍一不慎很可能造成個人、家庭、和社會成本的龐大支出。

　■公車司機、飛行員 宜及早預防

　如果及早預防，就會減少一分災害，尤其是身繫眾人安全的公車司機、飛行員他們一旦有胸悶的情形出現，絕不可等閒視之。

　現在天氣漸涼，馬路上嗡咿嗡伊的救護車警笛聲增多了，心血管疾病的患者成了急診室的「主流」；以前很多人都認為那是老人的毛病，忽略了現代人吃得過飽，吃得過好，營養好壓力大、膽固醇過高，血液濃稠，血管壁更是問題一大堆，很多年輕人還不到中年健康就開始拉警報了。

　也有人認為定期做健康檢查都通過了還有什麼問題？這也是另一個要人命的錯誤觀念。

　何醫師指出，一般費用在一兩萬元之譜的健康檢查，都有做心電圖，但這不包括運動心電圖，如果受檢人當時沒有症狀出現，半數人做「心電圖」時是看不出什麼的，就算是做「運動心電圖」，也只能測出90%的「問題人物」。

　很多健檢中心不喜歡加入運動心電圖檢查，因為做運動心電圖，要花上一長串的準備動作，再做10分鐘的體能測試，一個人做一趟下來大概要半小時，不符合成本效益，即使健檢過關，也不能保證你的健康沒問題，要確保健康不受疾病的威脅，不能單靠檢查還要自己有自保的常識與能力。

　■心血管患者 建議以慢走為運動

　胸悶最常伴隨的疾病是：心血管疾病如冠狀動脈、心肌梗塞前兆、心絞痛，還有過度換氣症侯群、肺部疾病等。如果年齡大、有家族病史、長期慢性病、高血糖、血脂、膽固醇或體重過胖的人在有胸悶時都要特別注意。

　何邦立特別提醒：運動量是按個人體質而定，已知患有心血管疾病者，千萬不可做劇烈運動；就像運動員在大量運動時，心臟所需供氧量增加，如果有心血管疾病者因血管狹窄，供氧負量比運動員還高出個二、三倍，徒增危險；所以在運動時，最好以慢走為主。
(雅虎新聞網)

☆毀滅之瞳☆

大家要多多保重~~~~~~~

Q型公仔

容易感冒的人真的要注意唷！！  咳嗽的時候就一定要注意了
     因為所有的感冒來源都是口沫唷  所以不要再造孽了  快去看醫生吧

jace

冬天到了.....  要小心身體喔...... 尤其心血管疾病...  

vet

休閒小站是大伙cool裏的 超
  cool

[ 本帖最後由 vet 於 2007-11-7 23:29 編輯 ]

阿咻咻

恩....那我該去看醫生了!!!

最近胸口常常悶痛悶痛的~~~~

小榮

vet前輩發表的文章~~
怎我都有過~~~~~哀~~~~~
糟糕~~~我開始怕了~~~~~~~~~

vet

怕，是好事的啦
就像組織發炎，生物發燒等機制
就是一種警訊的呦
受傷了，愛注意哦的提醒的啦
沒提醒這些機制
昜到無用之時，愛天也乏術了呦
好友，
就是要有怕的膽識的啦
怕，為時絕對不晚的呦
怕完後，就要開始的努力保健自已的呦
加油，加油哦
放鬆心情，再切idle的哦
go，go，go

cp298856

其實一般人都很少運動
最主要的還是要增加運動量拉
平常就要身體保健
不然喔......嘿嘿嘿嘿.......