刷牙的學問

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刷牙低於2分鐘，僅能清除口腔4成的牙菌斑。雙和醫院牙周病科主治醫師高珮琪昨日表示，以兩顆牙齒為一組，每組左右來回刷十次，確實刷牙才能解決牙菌斑的致命威脅。

44歲的洪先生因牙菌斑導致蛀牙、細菌衍生，疏於清理，結果引發菌血症，發展成蜂窩性組織炎，眼、鼻、齒槽、淋巴腺全充塞膿血，白血球指數飆到一萬以上，還差點失明，持續診療11天後才控制住病情。

牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體，如果長時間不清除，造成傷口二度感染，情況惡化時，輕則引起發燒、腸胃疾病，重則導致感染肺炎、腦膜炎或是敗血症，嚴重者有致命風險
。

高醫生解釋，當口腔出現傷口、牙齦出血，或是牙周病發生時，牙菌斑中的龐大細菌群，有可能經由入侵牙齦造成菌血症，影響血小板凝集機制，進而形成血栓性栓塞，造成心肌梗塞及腦中風，嚴重者甚至導致敗血症死亡。

而且，牙菌斑與牙周病密不可分，牙周病患者因牙菌斑引發心肌梗塞與中風的機率是一般人的2~3倍；晚年得到失智症的機率，更是口腔健康者的2倍以上。

因此，慎選一支能有效去除牙菌斑的牙刷，再加上正確的貝氏刷牙法跟口腔保健觀念，才是遠離牙菌斑健康威脅一勞永逸的解決之道。

愚公

有牙縫的人建議刷完牙後再用牙間刷清一下牙縫 一般牙刷再怎麼刷是刷不到牙縫裡的，而牙菌斑黏在縫中
沒清一樣對牙不好，牙線也能清牙縫但使用不當會傷害牙齦 看牙縫大小來選擇適合的清理工具尤其重要的
是使用方法正確才能做到有效清潔 想知道自己每天刷牙是刷真的還是刷假的 牙科有一種藥水藍紫色
刷完牙後含一點藥水在口中漱一下吐掉，再含口清水漱一下吐掉，沒刷掉的牙菌斑就會呈現藍色顯示出來
就能知道自己刷牙有沒有確實

[ 本帖最後由 愚公 於 2010-7-15 21:41 編輯 ]