健康篇

Sofi

是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子弁鉣飫t，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。

養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。