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標題: 水有多重 [打印本頁]

作者: 不會飛的天使 時間: 2008-10-19 00:45
標題: 水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，
然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；
拿一個小時，可能覺得手酸；
拿一天，可能得叫救護車了。
其實這杯水的重量是一樣的，
但是你若拿越久，就覺得越沉重。
這就像我們承擔著壓力一樣，
如果我們一直把壓力放在身上，
不管時間長短，
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，
如此我們才能夠拿的更久。
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，
然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
這就像我們於職場上一樣，
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，
回家後是應該好好的休息，
明天再重新拿起這壓力，
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
休息並放鬆一下吧!

能夠在下班之際飛上天翱翔一下也是不錯的一個享受

作者: andyach 時間: 2008-10-19 01:09
好耶~~如果我拿一疊鈔票~~~~嘿~嘿~~不會酸的啦~~

還不睡~~~早點來e_GO喔~~晚安~~

作者: 遊騎兵 時間: 2008-10-19 01:48
適時的調節壓力，放鬆一下自己是必要的!!

作者: 不會飛的天使 時間: 2008-10-19 07:07
哇哈哈~~~
如果可以我也想要拿

沒下雨的話我一定到

努力換手中

作者: bulldog 時間: 2008-10-19 16:08
放假可爽飛並與機友拉ㄉ屎是最佳的放鬆~

作者: jace 時間: 2008-10-19 16:35
非常贊成 !! ... 所以假日爽飛... 就是我調節工作壓力的方式....

作者: 神童 時間: 2008-10-19 22:45
爽飛就是放輕鬆!!~~~~~~~~~

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